Ramadan dan Al-Quran

Persediaan Ramadan: Bina Rutin Membaca Al-Quran Sekarang

Daripada tiada bacaan terus ke satu juz sehari memang sukar. Bina rutin Al-Quran bulan demi bulan, tetapkan sasaran realistik dan masuki Ramadan dengan bersedia.

Di halaman ini · 6 bahagian
  1. Berapa banyak masa yang anda ada
  2. Peningkatan bulan demi bulan
  3. Manfaatkan bulan Syaaban
  4. Tetapkan sasaran Ramadan anda sekarang
  5. Sediakan perkara-perkara praktikal
  6. Ringkasnya

Setiap tahun, ramai antara kita merancang untuk membaca satu juz sehari pada bulan Ramadan, dan setiap tahun minggu pertama menunjukkan betapa besarnya lonjakan itu. Beralih daripada bacaan harian yang sedikit atau tiada langsung kepada empat puluh minit sehari, sambil berpuasa dan menguruskan kerja, keluarga dan tidur lewat malam, memang sukar.

Jawapannya bukan Ramadan yang lebih kecil, tetapi permulaan yang lebih baik. Jika tabiat membaca sudah terbina apabila bulan itu tiba, Ramadan menjadi masa untuk memperdalamnya, bukan masa untuk bermula dari kosong.

Berapa banyak masa yang anda ada

Ramadan 1448 dijangka bermula kira-kira pada 8 Februari 2027, bergantung pada cerapan anak bulan di tempat anda. Dari akhir Oktober, tempohnya kira-kira lima belas minggu: cukup masa untuk membina tabiat harian secara perlahan-lahan dan tetap memasuki Ramadan dengan bersedia.

Tabiat memerlukan masa untuk sebati. Dalam satu kajian tentang orang yang membentuk tabiat harian baharu, sesuatu tingkah laku yang mudah mengambil masa median kira-kira 66 hari untuk terasa automatik. Bermula sekarang memberi bacaan anda masa itu sebelum Ramadan menuntut lebih daripadanya.

Peningkatan bulan demi bulan

Tempoh (tarikh ialah anggaran) Bacaan harian Anggaran masa
Sekarang hingga awal Disember 1–2 muka surat 2–4 minit
Rajab, dari kira-kira 10 Disember 3–5 muka surat 6–10 minit
Separuh pertama Syaaban, dari kira-kira 9 Januari 5–10 muka surat 10–20 minit
Separuh kedua Syaaban, dari kira-kira 23 Januari 10–15 muka surat 20–30 minit
Ramadan, dari kira-kira 8 Februari kira-kira 20 muka surat kira-kira 40 minit

Beralih ke baris seterusnya hanya apabila baris semasa terasa mudah. Jika bulan Rajab anda sibuk, kekal pada tiga muka surat; memasuki bulan Ramadan dengan tabiat lima muka surat sehari yang stabil jauh lebih baik daripada tabiat lima belas muka surat yang sudah terhenti.

Manfaatkan bulan Syaaban

Bulan sebelum Ramadan ialah bulan yang dijadikan oleh Nabi ﷺ sendiri sebagai persediaan. Aisyah meriwayatkan:

Hadis

Aku tidak pernah melihat Nabi ﷺ berpuasa sebulan penuh kecuali Ramadan, dan aku tidak pernah melihat baginda berpuasa lebih banyak dalam mana-mana bulan berbanding bulan Syaaban.

Diriwayatkan oleh Aisyah. Sahih al-Bukhari 1969 · Darjat: Sahih

Syaaban dijangka bermula kira-kira pada 9 Januari 2027. Sama ada anda berpuasa pada bulan itu atau tidak, inilah masa yang sesuai untuk mendekatkan bacaan anda kepada kadar Ramadan, supaya hari-hari pertama Ramadan terasa biasa, bukan membebankan.

Tetapkan sasaran Ramadan anda sekarang

Tentukan sasaran anda sebelum bulan itu bermula, dan semak dengan masa yang benar-benar anda ada setiap hari. Beberapa pilihan yang jujur:

  • Khatam penuh — kira-kira 21 muka surat sehari selama 29 hari, lebih kurang 40 minit, sebaiknya dibahagikan mengikut waktu solat.
  • Separuh Al-Quran — kira-kira 10 hingga 11 muka surat sehari, lebih kurang 20 minit.
  • Bahagian harian yang tetap — lima muka surat sehari bersama terjemahan, kira-kira sepuluh minit, serta mendengar bacaan dalam solat Tarawih.

Tiada pilihan yang salah di sini, cuma pilihan yang tidak realistik. Sasaran yang anda kekalkan sepanjang tiga puluh hari akan memberi lebih banyak manfaat berbanding sasaran yang ditinggalkan pada minggu kedua.

Sudah memulakan satu khatam?

Jika anda sedang membaca Al-Quran dari awal hingga akhir sekarang, anda boleh merancang untuk mengkhatamkannya sebelum Ramadan bermula dan memulakan khatam baharu pada malam pertama, atau teruskan dan khatam dalam bulan Ramadan. Perancang bacaan mengira muka surat sehari bagi kedua-dua pilihan, dari muka surat anda sekarang.

Sediakan perkara-perkara praktikal

Perkara-perkara kecil menentukan sama ada sesuatu pelan dapat bertahan sepanjang bulan yang sibuk:

  • Mushaf atau aplikasi anda. Pilih naskhah yang akan anda baca dan simpan di satu tempat. Jika anda membaca di telefon, sediakan aplikasi sekarang supaya ia terus terbuka pada muka surat anda.
  • Tempat membaca anda. Tempat yang sama setiap hari: sejadah, satu sudut di ruang tamu, masjid sebelum Isyak.
  • Jadual anda. Ramadan mengubah waktu makan dan tidur. Lakarkan di mana bacaan anda boleh dimuatkan: selepas sahur dan Subuh, semasa rehat kerja, antara berbuka puasa dan Isyak, selepas Tarawih.
  • Telefon anda. Tentukan sekarang aplikasi mana yang perlu menunggu sehingga bacaan anda selesai.
  • Keluarga atau rakan anda. Sepakati satu sasaran bersama, atau sekadar saling bertanya khabar setiap hari.

Ringkasnya

Mulakan dengan sedikit sekarang, tambah sedikit setiap bulan, dan masukilah bulan Ramadan dengan tabiat yang sudah berjalan. Tetapkan sasaran yang sesuai dengan hari-hari sebenar anda, sediakan perkara praktikal, dan jadikan Syaaban jambatan menuju sebulan bacaan yang mampu anda kekalkan.

Langkah seterusnya

Buat pelan Jadikan panduan ini pelan anda sendiri Perancang bacaan percuma memberi anda muka surat untuk setiap hari, dari mana-mana muka surat hingga mana-mana tarikh, dan boleh dicetak sebagai penjejak. Buka perancang bacaan
Akan datang ke App Store

Rancang bacaan Ramadan anda

Tetapkan pelan khatam dalam MyQuranHabit yang tamat sebelum Ramadan atau bermula apabila Ramadan tiba, dan biar aplikasi merekod setiap muka surat.

Maklumkan saya

Akan datang ke App Store

Sumber

  1. Sahih al-Bukhari 1969, tentang puasa Nabi ﷺ pada bulan Syaaban (Sunnah.com)
  2. Lally, P. et al. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6).

Ditulis oleh Pasukan MyQuranHabit

Pasukan kecil di sebalik MyQuranHabit, aplikasi iPhone untuk membina tabiat membaca Al-Quran yang berkekalan. Kami menulis panduan praktikal, menyatakan sumber dan membetulkan kesilapan apabila pembaca menunjukkannya.

Assalamualaikum

Mulakan dengan satu muka surat hari ini.

Istiqamah membaca Al-Quran.

Akan datang ke App Store