Quand l’objectif était trop grand
Assez petit pour votre jour le plus difficile.
Choisissez un objectif quotidien en pages ou en minutes. Le premier jour, c’est une seule page, environ deux minutes, et vous ne l’augmentez que lorsque cela devient facile. Les jours difficiles, « Une seule page aujourd’hui » préserve votre rythme, et cela compte quand même.
- Fermez l’anneau du jour, et la journée compte
- Un rappel discret qui se tait une fois que vous avez lu
- Un objectif qui grandit avec vous, jamais plus vite que vous